Cervicales et vertiges : comprendre le lien pour mieux agir
De nombreuses personnes souffrant de douleurs cervicales rapportent également des vertiges ou des sensations d'instabilité. Ce phénomène, souvent appelé vertige cervical ou syndrome cervico-vestibulaire, résulte d'un déséquilibre entre le système vestibulaire (situé dans l'oreille interne) et les informations transmises par le rachis cervical au cerveau.
Quand les cervicales deviennent source de vertiges
Les cervicales jouent un rôle essentiel dans le maintien de la posture et de l'orientation du corps dans l'espace. Lorsqu'elles sont en tension, en raideur ou affectées par une arthrose cervicale, elles peuvent perturber la perception de l'équilibre. Résultat : vertiges, tête qui tourne, troubles de la vision, voire nausées. Ces symptômes sont souvent déroutants, mais ils trouvent leur origine dans des mécanismes musculo-squelettiques bien identifiés.
Les principales causes des vertiges d'origine cervicale
Les vertiges liés aux cervicales ne sont pas causés par une atteinte de l'oreille interne, mais par un désordre des structures cervicales et de la colonne vertébrale. Plusieurs causes peuvent expliquer leur apparition :
Ces pathologies cervicales perturbent la communication entre les muscles, les nerfs, le système vestibulaire et le cerveau, créant une sensation vertigineuse persistante.
Les symptômes les plus fréquents
Les patients souffrant de vertiges d'origine cervicale décrivent souvent une impression de déséquilibre plutôt qu'un vertige rotatoire classique. Ces sensations s'accompagnent de douleurs diffuses dans le cou et la nuque, et parfois de raideurs musculaires.
Sensation d'instabilité ou de tangage
Tensions cervicales permanentes
Douleur dans le cou, les épaules ou le haut du dos
Troubles visuels : vision floue, difficulté à fixer le regard
Maux de tête cervicogéniques
Fatigue et difficultés de concentration
Ces manifestations varient selon le niveau cervical atteint, la posture du corps et la cause sous-jacente. Une évaluation précise est donc indispensable avant tout traitement.
Souffrez-vous de vertiges liés aux cervicales ?
Nos spécialistes réalisent un bilan postural complet pour identifier les déséquilibres entre votre rachis cervical et votre système vestibulaire, et vous proposer un traitement adapté.
Prendre rendez-vousLe rôle du stress et des tensions musculaires
Le stress est un facteur aggravant majeur des vertiges cervicaux. En situation de tension émotionnelle, le corps réagit en contractant inconsciemment les muscles du cou et du haut du dos. Ces tensions musculaires perturbent la circulation sanguine, la mobilité du rachis cervical et les informations transmises au cerveau.
Avec le temps, cela crée un cercle vicieux : la douleur cervicale augmente, les mouvements deviennent plus restreints, et les vertiges s'accentuent. Il est donc essentiel d'intégrer une prise en charge globale, qui considère à la fois la composante physique et psychologique des symptômes.
Comment diagnostiquer les vertiges d'origine cervicale
Avant de poser un diagnostic de vertige cervical, il faut éliminer d'autres causes possibles comme les troubles de l'oreille interne, les atteintes neurologiques ou les problèmes circulatoires. Le médecin ou le thérapeute procède généralement à un examen clinique complet, associant :
Observation de la posture et mobilité
Analyse de la posture et de la mobilité du cou pour détecter les déséquilibres.
Tests de rotation et flexion
Tests de rotation et de flexion cervicale pour détecter les raideurs.
Évaluation de la colonne vertébrale
Évaluation de la colonne vertébrale et du rachis cervical.
Tests vestibulaires
Tests vestibulaires pour évaluer la réponse du système de l'équilibre.
Une IRM cervicale ou un bilan postural peut également être prescrit afin de mieux comprendre les déséquilibres entre le système vestibulaire et les cervicaux.
Les traitements pour soulager les vertiges cervicaux
Le traitement des vertiges liés aux cervicales dépend de leur origine. Il repose souvent sur une approche pluridisciplinaire, associant thérapie manuelle, rééducation et exercices de renforcement.
Kinésithérapie
Assouplissement du rachis cervical, renforcement des muscles posturaux.
Ostéopathie
Travail sur les blocages articulaires, tensions du cou et colonne vertébrale.
Thérapie posturale
Correction des déséquilibres de posture et rééducation de la stabilité.
Exercices vestibulaires
Rééducation du système vestibulaire et restauration de l'équilibre.
Gestion du stress
Relaxation, respiration diaphragmatique et techniques de lâcher-prise.
L'objectif est de restaurer une posture équilibrée, de réduire la douleur cervicale et de stabiliser les sensations vertigineuses.
Exercices pour renforcer les cervicales et réduire les vertiges
Certaines pratiques simples, lorsqu'elles sont effectuées régulièrement, peuvent aider à soulager les symptômes et à limiter les tensions.
Étirements doux
Étirements doux des muscles cervicaux et des trapèzes.
Mouvements lents de rotation
Mouvements lents de rotation du cou, sans forcer.
Renforcement postural
Renforcement postural à l'aide d'exercices d'alignement de la colonne vertébrale.
Travail de la respiration
Travail de la respiration pour relâcher la tension et améliorer la circulation vers le cerveau.
Auto-massage
Auto-massage des zones douloureuses du rachis cervical.
Ces méthodes douces participent à la détente musculaire et à la régulation du système vestibulaire.
L'approche de Postureval
Chez Postureval, nous accompagnons les patients souffrant de douleurs cervicales et de vertiges grâce à une approche globale et personnalisée.
Nos spécialistes réalisent un bilan postural complet pour évaluer les déséquilibres entre le rachis cervical, le système vestibulaire et la posture générale du corps.
L'objectif est de comprendre les causes profondes des symptômes vertigineux et de proposer un traitement adapté, combinant thérapie manuelle, rééducation posturale et exercices personnalisés.
Quand consulter un professionnel ?
Si les vertiges s'accompagnent de certains signaux, il est important de consulter un professionnel de santé :
Douleurs cervicales persistantes
Troubles de la vision
Nausées fréquentes
Sensation d'instabilité continue
Une prise en charge précoce permet d'éviter l'aggravation des symptômes et de prévenir les pathologies chroniques.
Conclusion
Les vertiges d'origine cervicale rappellent que le corps fonctionne comme un système intégré où les muscles, la colonne vertébrale, le cerveau et l'oreille interne interagissent en permanence.
Une mauvaise posture, une tension musculaire ou une arthrose cervicale peuvent suffire à perturber cet équilibre fragile et provoquer des sensations vertigineuses handicapantes.
Grâce à une thérapie adaptée, des exercices réguliers et un accompagnement global comme celui de Postureval, il est possible de soulager la douleur, de réduire les vertiges et de retrouver une posture équilibrée, gage de confort et de stabilité au quotidien.
