Quand les cervicales deviennent source de vertiges
De nombreuses personnes souffrant de douleurs cervicales rapportent également des vertiges ou des sensations d’instabilité. Ce phénomène, souvent appelé vertige cervical ou syndrome cervico-vestibulaire, résulte d’un déséquilibre entre le système vestibulaire (situé dans l’oreille interne) et les informations transmises par le rachis cervical au cerveau.
Les cervicales jouent un rôle essentiel dans le maintien de la posture et de l’orientation du corps dans l’espace. Lorsqu’elles sont en tension, en raideur ou affectées par une arthrose cervicale, elles peuvent perturber la perception de l’équilibre. Résultat : vertiges, tête qui tourne, troubles de la vision, voire nausées. Ces symptômes sont souvent déroutants, mais ils trouvent leur origine dans des mécanismes musculo-squelettiques bien identifiés.
Les principales causes des vertiges d’origine cervicale
Les vertiges liés aux cervicales ne sont pas causés par une atteinte de l’oreille interne, mais par un désordre des structures cervicales et de la colonne vertébrale. Plusieurs causes peuvent expliquer leur apparition :
Tensions musculaires importantes au niveau du cou et des trapèzes.
Mauvaise posture, notamment devant les écrans ou en position assise prolongée.
Traumatismes (coup du lapin, choc, entorse cervicale).
Arthrose cervicale, provoquant une inflammation du rachis cervical.
Stress chronique entraînant une crispation des muscles cervicaux.
Troubles circulatoires ou compression de certaines artères vertébrales.
Ces pathologies cervicales perturbent la communication entre les muscles, les nerfs, le système vestibulaire et le cerveau, créant une sensation vertigineuse persistante.
Les symptômes les plus fréquents
Les patients souffrant de vertiges d’origine cervicale décrivent souvent une impression de déséquilibre plutôt qu’un vertige rotatoire classique. Ces sensations s’accompagnent de douleurs diffuses dans le cou et la nuque, et parfois de raideurs musculaires.
Parmi les symptômes les plus courants :
Sensation d’instabilité ou de tangage.
Tensions cervicales permanentes.
Douleur dans le cou, les épaules ou le haut du dos.
Troubles visuels : vision floue, difficulté à fixer le regard.
Maux de tête cervicogéniques.
Fatigue et difficultés de concentration.
Ces manifestations varient selon le niveau cervical atteint, la posture du corps et la cause sous-jacente. Une évaluation précise est donc indispensable avant tout traitement.
Le rôle du stress et des tensions musculaires
Le stress est un facteur aggravant majeur des vertiges cervicaux. En situation de tension émotionnelle, le corps réagit en contractant inconsciemment les muscles du cou et du haut du dos. Ces tensions musculaires perturbent la circulation sanguine, la mobilité du rachis cervical et les informations transmises au cerveau.
Avec le temps, cela crée un cercle vicieux : la douleur cervicale augmente, les mouvements deviennent plus restreints, et les vertiges s’accentuent. Il est donc essentiel d’intégrer une prise en charge globale, qui considère à la fois la composante physique et psychologique des symptômes.
Comment diagnostiquer les vertiges d’origine cervicale
Avant de poser un diagnostic de vertige cervical, il faut éliminer d’autres causes possibles comme les troubles de l’oreille interne, les atteintes neurologiques ou les problèmes circulatoires.
Le médecin ou le thérapeute procède généralement à un examen clinique complet, associant :
Observation de la posture et de la mobilité du cou.
Tests de rotation et de flexion cervicale pour détecter les raideurs.
Évaluation de la colonne vertébrale et du rachis cervical.
Tests vestibulaires pour évaluer la réponse du système de l’équilibre.
Une IRM cervicale ou un bilan postural peut également être prescrit afin de mieux comprendre les déséquilibres entre le système vestibulaire et les cervicaux.
Les traitements pour soulager les vertiges cervicaux
Le traitement des vertiges liés aux cervicales dépend de leur origine. Il repose souvent sur une approche pluridisciplinaire, associant thérapie manuelle, rééducation et exercices de renforcement.
Les principales méthodes incluent :
Kinésithérapie : assouplissement du rachis cervical, renforcement des muscles posturaux et amélioration de la mobilité.
Ostéopathie : travail sur les blocages articulaires, les tensions du cou et la colonne vertébrale.
Thérapie posturale : correction des déséquilibres de la posture et rééducation de la stabilité du corps.
Exercices vestibulaires : pour rééduquer le système vestibulaire et restaurer l’équilibre.
Gestion du stress : relaxation, respiration diaphragmatique et techniques de lâcher-prise.
L’objectif est de restaurer une posture équilibrée, de réduire la douleur cervicale et de stabiliser les sensations vertigineuses.
Exercices pour renforcer les cervicales et réduire les vertiges
Certaines pratiques simples, lorsqu’elles sont effectuées régulièrement, peuvent aider à soulager les symptômes et à limiter les tensions.
Parmi les exercices les plus efficaces :
Étirements doux des muscles cervicaux et des trapèzes.
Mouvements lents de rotation du cou, sans forcer.
Renforcement postural à l’aide d’exercices d’alignement de la colonne vertébrale.
Travail de la respiration pour relâcher la tension et améliorer la circulation sanguine vers le cerveau.
Auto-massage des zones douloureuses du rachis cervical.
Ces méthodes douces participent à la détente musculaire et à la régulation du système vestibulaire.
Postureval : Centre de Posturologie à Biarritz et Dax
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L’approche de Postureval
Chez Postureval, nous accompagnons les patients souffrant de douleurs cervicales et de vertiges grâce à une approche globale et personnalisée.
Nos spécialistes réalisent un bilan postural complet pour évaluer les déséquilibres entre le rachis cervical, le système vestibulaire et la posture générale du corps.
L’objectif est de comprendre les causes profondes des symptômes vertigineux et de proposer un traitement adapté, combinant thérapie manuelle, rééducation posturale et exercices personnalisés. Cette approche pluridisciplinaire aide à soulager la douleur, à rétablir un équilibre musculaire harmonieux et à prévenir les récidives.
Quand consulter un professionnel ?
Si les vertiges s’accompagnent de douleurs cervicales persistantes, de troubles de la vision, de nausées ou d’une sensation d’instabilité continue, il est important de consulter un professionnel de santé.
Une prise en charge précoce permet d’éviter l’aggravation des symptômes et de prévenir les pathologies chroniques.
Chez Postureval, la prise en charge s’adapte à chaque patient, en tenant compte de son niveau d’activité, de son état musculaire et de son environnement professionnel.
Conclusion : retrouver un équilibre entre cervicales et système vestibulaire
Les vertiges d’origine cervicale rappellent que le corps fonctionne comme un système intégré où les muscles, la colonne vertébrale, le cerveau et l’oreille interne interagissent en permanence.
Une mauvaise posture, une tension musculaire ou une arthrose cervicale peuvent suffire à perturber cet équilibre fragile et provoquer des sensations vertigineuses handicapantes.
Grâce à une thérapie adaptée, des exercices réguliers et un accompagnement global comme celui de Postureval, il est possible de soulager la douleur, de réduire les vertiges et de retrouver une posture équilibrée, gage de confort et de stabilité au quotidien.